Sentir-se valorizado em casa impacta nossa vida profissional

Um novo estudo revela que líderes que refletem sobre a gratidão que recebem em casa são mais solidários e prestativos com seus funcionários. O que faz um bom líder? Muitas características vêm à mente, incluindo confiança, adaptabilidade e capacidade de tomar decisões. Líderes também precisam de certas habilidades, que podem aprender na escola ou desenvolver no trabalho.

Mas um novo estudo identifica outra influência na boa liderança que talvez não pensemos frequentemente: a vida doméstica dos líderes.

As pesquisadoras Jasmine Hu, Daniel Kim e Klodiana Lanaj descobriram que sentir-se valorizado em casa inspira os líderes a ajudar os outros no trabalho também. Em outras palavras, para que os líderes apoiem efetivamente seus funcionários, alguém também precisa preencher o seu próprio "copo".

"Pouca pesquisa investigou a vida pessoal dos líderes e como a vida em casa pode impactar como eles se sentem e agem no trabalho", diz Lanaj. "Portanto, queríamos dar uma olhada mais abrangente nos líderes e investigar como a vida em casa impacta suas percepções e comportamentos no trabalho."

O estudo consistiu em três experimentos com um total de 103 gerentes em tempo integral de escolas secundárias, 116 pares de líderes e seguidores e 109 líderes de diversos setores, como manufatura e saúde.

Em cada estudo, os líderes recordaram um momento em que fizeram algo benéfico para sua família e seus familiares demonstraram apreço, e então escreveram algumas frases sobre o que aconteceu e como se sentiram.

"Esses tipos de [atividades] os ajudam a saborear a experiência novamente de maneiras que amplificam os sentimentos positivos associados a ela", diz Lanaj.

Em cada experimento, os líderes responderam a pesquisas online em diferentes momentos ao longo do dia para avaliar o quanto sentiam que tinham feito um impacto positivo em casa, bem como seu 'cumprimento de necessidades' (o quanto suas necessidades psicológicas básicas de autonomia, competência e conexão estavam satisfeitas).

Em dois experimentos, os líderes também avaliaram seus comportamentos de ajuda e empoderamento no trabalho—por exemplo, o quanto demonstraram preocupação e cortesia com os funcionários, além de permitir que os subordinados participassem de decisões importantes.

Em um dos experimentos, funcionários selecionados aleatoriamente deram suas perspectivas sobre os comportamentos de ajuda e empoderamento de seus líderes.

Todos os três experimentos descobriram que refletir sobre a gratidão recebida em casa ajudou os líderes a perceber o impacto positivo que causaram em sua família, o que satisfez suas necessidades psicológicas básicas.

Isso, por sua vez, motivou os líderes a serem mais prestativos e empoderadores com seus funcionários no trabalho, em comparação com líderes que passaram pelo mesmo experimento, mas escreveram sobre coisas mundanas, como seus bens ou refeições.

"O que mostramos aqui é que estar envolvido com a família em casa é enriquecedor para os líderes no trabalho", diz Lanaj.

Então, o que isso significa para os líderes? Apesar das muitas demandas de um cargo de liderança, é importante continuar presente e grato na companhia de nossos entes queridos em casa.

Claramente, a vida profissional e a vida doméstica não são tão separadas quanto às vezes se acredita; ter uma vida bem-sucedida em casa, na qual os líderes se sintam renovados e apreciados, parece ter um impacto direto na forma como eles se envolvem com o trabalho e os colegas.

O que este estudo significa para os membros da família dos líderes? Não importa o quão poderoso alguém seja no trabalho, o amor e a confiança dos familiares ainda são muito significativos para eles.

À medida que nos aproximamos do Dia de Ação de Graças, a gratidão se torna ainda mais importante para mantermos em mente. Apreciar as pessoas ao nosso redor não é apenas um gesto momentâneo, mas pode ter uma influência duradoura em suas vidas.