Os benefícios de esportes não competitivos para os pré-adolescentes

Por Jennifer O'Donnell

Quase todo fim de semana, pais e filhos em todos os lugares vão para os campos, parques ou quadras afim de praticar esportes. Muitas crianças adoram futebol e outros esportes coletivos, mas algumas não prosperam em um time. Embora os esportes competitivos tenham muito a oferecer, pré-adolescentes podem achar que o nicho deles está em esportes não competitivos. Se isso soa como seu filho, veja como você pode ajudá-lo a encontrar uma alternativa para esportes competitivos ou de equipe.

Benefícios de praticar esportes não competitivos

Esportes não competitivos estão ganhando popularidade entre crianças e adolescentes, porque oferecem uma oportunidade para aprender novas habilidades em um ambiente que promove o crescimento e desafia a si mesmo em relação à competição contra os outros. Esportes não competitivos também dão às crianças a chance de descansar suas mentes e corpos das demandas de alguns esportes competitivos.

Encontrar uma saída para a energia e os talentos de seu adolescente é importante para o bem-estar físico e emocional. Quando seu filho não está interessado em esportes coletivos, como futebol ou basquete, você pode se sentir sem saber o que sugerir para mantê-lo ativo. Se o seu filho recua da competição ou de esportes organizados em equipe, não gosta do esporte que pratica ou sente vontade de fazer uma pausa na competição, encontrar um esporte não competitivo pode ser uma boa alternativa para deixá-lo confortável

Construindo Habilidades

Esportes não competitivos geralmente oferecem alguma competição - mas, em vez de competir contra outro time ou jogador, a pessoa "compete" consigo mesma para melhorar sua pontuação, tempo ou habilidade. Os pré-adolescentes também estão intensamente interessados ​​em aprender novas habilidades e hobbies. Eles usam esses passatempos como uma maneira de se expressar e formar suas próprias identidades. Hábitos saudáveis

O esporte pode ajudar a manter a forma, adotar um estilo de vida mais saudável e também conhecer amigos que pensam como você. Praticar um esporte também ajuda a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo e a desenvolver interesses. Além do exercício, os esportes proporcionam aos adolescentes a chance de relaxar, fazer amigos e se divertir. Positividade

Outra vantagem dos esportes não competitivos é que eles geralmente não são acompanhados de um espírito esportivo precário (incluindo um treinador mal-humorado ou um pai com a boca suja) que pode ocorrer no campo de jogo. Horários equilibrados

Esportes e atividades não competitivas proporcionam a você o luxo de aprender ou melhorar suas habilidades em seu próprio tempo. Esportes independentes também podem ajudar seu filho a equilibrar sua agenda com mais eficiência, deixando tempo para buscar outros interesses também.

Como encontrar o esporte não competitivo certo para o seu filho

Os pais podem encontrar opções esportivas não competitivas para pré-adolescentes em muitos lugares. A escola do seu filho pode oferecer clubes ou grupos após o horário escolar para esportes não relacionados à equipe, durante o ano letivo e nas férias. Exemplos de esportes não competitivos:

Tiro com arco

Bilhar

Canoagem

Ciclismo

Pescaria

Caminhada

Karatê

Caiaque

Dança

Skate

Surfe

Corrida

Dicas para iniciar em uma atividade

Se seu filho hesitar em tentar algo novo, considere levá-lo a um evento ou uma atividade especial que vocês dois façam juntos. Por exemplo, você pode fazer aulas de Karate ou surf juntos, ou a família inteira pode fazer uma caminhada em um parque. Quando você mostra interesse em uma atividade, o adolescente pode seguir sua liderança. Você também pode se oferecer como voluntário em um programa esportivo ou na escola de seu filho. Existem muitos esportes e nunca é tarde para começar, podem revelar-se uma grande paixão ao longo da vida para seu filho.