O papel da regulação emocional na relação entre vício em smartphones e sofrimento psicológico

Universidade de Hong Kong

O artigo "The role of emotion regulation in the relationship between smartphone addiction and psychological distress", publicado em 2020 na revista Addictive Behaviors Reports, investiga o papel da regulação emocional na relação entre a dependência de smartphones e o sofrimento psicológico.

A pesquisa é importante porque o uso excessivo de smartphones pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e solidão, mas pouco se sabe sobre os mecanismos subjacentes a essa relação.

O estudo utilizou uma amostra de 377 estudantes universitários coreanos, que responderam a questionários sobre seu uso de smartphones, dependência de smartphones, regulação emocional e sofrimento psicológico.

Os resultados indicaram que a dependência de smartphones estava positivamente relacionada ao vício, ao sofrimento psicológico, e que a regulação emocional mediava parcialmente essa relação.

Em outras palavras, os resultados sugerem que a dependência de smartphones pode levar a uma capacidade reduzida de regular emoções, o que por sua vez aumenta o risco de sofrimento psicológico.

Isso é consistente com a ideia de que o uso excessivo de smartphones pode levar a uma dependência comportamental, que é semelhante à dependência de substâncias e pode ter efeitos negativos na saúde mental.

Os autores do estudo discutem várias implicações práticas desses resultados. Por exemplo, eles sugerem que as intervenções para reduzir a dependência de smartphones devem incluir estratégias para melhorar a regulação emocional, como a terapia cognitivo-comportamental.

Além disso, os resultados sugerem que é importante para os pais e educadores ajudar as crianças a desenvolver habilidades de regulação emocional desde cedo, para evitar o risco de dependência de smartphones e sofrimento psicológico na vida adulta.

Em conclusão, o estudo fornece informações importantes sobre a relação entre a dependência de smartphones e o sofrimento psicológico, destacando o papel da regulação emocional nessa relação.

Este estudo pode ajudar a informar a pesquisa futura e a prática clínica em relação ao uso excessivo de smartphones e a saúde mental.

Veja mais em: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00375/full