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Uma sensação de confiança em suas habilidades, qualidades e julgamento? Conte conosco.

Se você já sonhou em levar um tiro, pode estar se perguntando o que isso significa.

Seu propósito de vida consiste nas suas principais motivações – as razões pelas quais você se levanta de manhã.

Sim, em resumo, é possível que o seu coração doa devido ao estresse. Alguns de nós podem sentir-se profundamente sintonizados com a forma...

A Selfhub está aqui para ajudar a sua vida.

Uma nova pesquisa em vilarejos rurais, predominantemente indígenas, desafia a suposição de que quanto mais dinheiro você tem, mais feliz...

Existem muitos tipos diferentes de emoções que influenciam a maneira como vivemos e interagimos com os outros.

A autoconsciência é a habilidade de refletir sobre nossos pensamentos, emoções e comportamentos, compreendendo como eles influenciam

Estes são alguns dos sinais de uma crise de meia-idade:

Encontrar seu propósito de vida é mais do que um clichê

A Associação Americana de Psicologia define autoconfiança como "uma crença de que se é capaz de atender com sucesso às demandas de uma taref

Pensamentos intrusivos e pensamentos impulsivos são semelhantes, mas distintos. Eles são frequentemente associados a transtornos de saúde me

Não há cura para o resfriado comum, embora alguns medicamentos de venda livre possam ajudar no alívio dos sintomas.

Várias técnicas de respiração podem ajudá-lo a se sentir mais calmo e relaxado se você estiver lidando com altos níveis de estresse

Os treinos com kettlebell podem atingir vários grupos musculares ao mesmo tempo em um curto período. Eles podem ajudar a melhorar sua força

A dopamina é um neurotransmissor vital para o funcionamento do nosso cérebro, desempenhando papéis essenciais no controle do movimento,...

Se você ou alguém que você conhece está lidando com mudanças extremas de humor, pode ser que você esteja enfrentando o transtorno bipolar.

A ansiedade é uma condição mental comum que afeta pessoas de todas as idades em todo o mundo. Neste artigo, vamos explorar o que é a...

A depressão é uma condição de saúde mental debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Vamos mergulhar nas nuances da...

As doenças neurodegenerativas representam um grupo de condições debilitantes que afetam o sistema nervoso e progridem ao longo do tempo....